Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Sommerakademie - Entspannt in den Sommer


Zu dieser Veranstaltung


Bei diesem Seminar haben Sie die Möglichkeit verschiedene Entspannungsverfahren kennenzulernen. Unter dem Motto "Entspannt in die Ferien" können Sie die Anwendungen des Autogenen Trainings, des Body-Scans, der Progressiven Muskelentspannung und verschiedene Atemübungen einfach einmal auszuprobieren.
Diese unterschiedlichen Wege zur Entspannung lassen sich nutzen, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aktiv zu stärken und stressbedingten Erkrankungen vorzubeugen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Übungen sind leicht verständlich und werden im Kurs so angeleitet, dass Sie direkt mitmachen und die einzelnen Methoden unmittelbar erproben können. Tipps für die Integration von Entspannungsübungen in den privaten und beruflichen Alltag runden die Übungsphasen an diesen Entspannungstagen ab.

Kursnr.: L603040
Aktuell gültiges Teilnahmeentgelt: 16,00 €€
Gebühr ab 11 Teilnehmer: 13,10 €


Mitzubringende Materialien: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und warme Socken und bringen eine Decke sowie ein kleines Kissen mit.


Zeitraum

Mo. 16.07.2018 - Di. 17.07.2018


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Brückstr. 1
41460 Neuss
Romaneum, Raum 2.117

Dozent(en)

Kontakt

Volkshochschule Neuss
im Romaneum - 3. Etage 
Brückstraße 1
41460 Neuss

Telefon 0 21 31 / 90 41 51
Telefax 0 21 31 / 90 24 67
E-Mail vhs@stadt.neuss.de
Anmeldungen per Fax: 02131 / 90 23 87

Öffungszeiten

Offene Sprechzeiten:
montags bis donnerstags
8.30 – 12.00 Uhr
Servicezeiten:
montags bis donnerstags
12.00 Uhr bis 13.30 Uhr
donnerstags 15.30 Uhr - 18.00 Uhr
(siehe Aushang vor Ort)
Sprechzeiten nur nach
vorheriger Terminvereinbarung:

montags bis donnerstags
13.30 - 15.30 Uhr
freitags 08.30 Uhr - 12.00 Uhr

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