Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Fachbereich 5: Politik und Gesellschaft, Recht / Wirtschaft, Umwelt und Verbraucher

Wirtschaft und Recht

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Functional Fitness


Zu dieser Veranstaltung


Functional Fitness/Training ist für jeden und jede geeignet: Es motiviert, setzt unerwartete Energie frei, fordert den gesamten Körper, auch Muskeln, Gelenke, Bänder, Sehnen sowie das Herzkreislauf-System. Hier ist aus der "Puste kommen" angesagt. Gesundheitsbewusste Menschen trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten, da dieses Training alltagstauglich ist. Zusätzlich fördert es das Zusammenspiel des Zentralnerven-systems und der Muskulatur, es verbessert die Beweglichkeit sowie die Motorik und nebenbei verliert man auch überflüssige Pfunde. Functional kommt ursprünglich aus der Rehabilitation und zielt darauf ab, die Alltagsfitness zu verbessern und Bewegungsabläufe zu unterstützen. Mittlerweile begeistert es allgemein als hochintensive und -effektive Trainingsform, vor allem in Ergänzung zu anderen engagiert betriebenen Sportarten.

Kursnr.: L601306
Teilnahmeentgelt: 41,90 €€



Mitzubringende Materialien: Bitte bringen Sie bequeme Sportbekleidung, saubere Sportschuhe (nicht färbend, mit weißen Sohlen) und Getränke mit.


Zeitraum

Mo. 12.03.2018 - Mo. 04.06.2018


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Brückstr. 1
41460 Neuss
Romaneum, Raum 1.118

Dozent(en)

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Anmeldung: Siehe Kursdetails
Anmeldung: Siehe Kursdetails

Kontakt

Volkshochschule Neuss
im Romaneum - 3. Etage 
Brückstraße 1
41460 Neuss

Telefon 0 21 31 / 90 41 51
Telefax 0 21 31 / 90 24 67
E-Mail vhs@stadt.neuss.de
Anmeldungen per Fax: 02131 / 90 23 87

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13.30 - 15.30 Uhr
freitags 08.30 Uhr - 12.00 Uhr

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