Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 26.09.2017:

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Anmeldung möglich Literaturkreis

( ab Di., 26.9., 19.30 Uhr )

Lesen muss keine einsame Tätigkeit sein! Suchen Sie den Austausch mit anderen an Literatur Begeisterten? Haben Sie schon oft ein wunderbares Buch gelesen und hätten Ihre Lese-Erfahrungen gerne mit anderen geteilt? Der Literaturkreis bietet Ihnen die Möglichkeit dazu. Als Seminarleiterin gebe ich Anregungen zu einer vertiefenden Beschäftigung mit dem Text und rege zu Diskussionen an. Die individuelle Lektüre wird so um viele inspirierende Facetten erweitert. Buchvorschläge können von mir oder aus der Gruppe kommen. Wir wollen uns dabei weniger an den Bestsellerlisten orientieren, sondern einen Streifzug durch wichtige und interessante Werke der Weltliteratur wagen. Der Umfang des Lesestoffes wird so bemessen sein, dass er für jeden Teilnehmer gut bis zu den vierzehntäglichen Treffen bewältigt werden kann. Am ersten Abend besprechen wir: Martin Mosebach "Das Blutbuchenfest".

Die weitere Lektüreauswahl wird mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern abgestimmt.

Anmeldung möglich Faszien Workout - Natural Method

( ab Di., 26.9., 10.45 Uhr )

Dieser Kurs kombiniert auf faszinierende Weise das Faszientraining mit der Natural Method: Die Natural Method ist eine Kombination aus einfachen afrikanischen Tanzelementen, Yoga und Pilates sowie Basic Integrated Movements (Funktionaler Fitness). Das Faszientraining hält selbige elastisch und beweglich. Ziel der Integration unterschiedlicher Bewegungsenergien ist es, mit natürlichen Bewegungsformen die Faszien ganzheitlich zu trainieren. Aus sporttherapeutischer Sicht brauchen Faszien das Dehnen, das Kräftigen, das Federn, das Schwingen und funktionale Trainingselemente um optimal angesprochen und trainiert zu werden. Strukturelle Begrenzungen werden hier erkannt, aufgelöst und dann individuell erweitert. Dabei schaffen wir das Bewusstsein für unseren Körper und wecken die ursprüngliche, schon als Kind erlebte, Bewegungsfreude.

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Volkshochschule Neuss
im Romaneum - 3. Etage 
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Telefax 0 21 31 / 90 24 67
E-Mail vhs@stadt.neuss.de
Anmeldungen per Fax: 02131 / 90 23 87

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(siehe Aushang vor Ort)
Sprechzeiten nur nach
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freitags 08.30 Uhr - 12.00 Uhr

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